Jag plockade i lite andra saker i stället för den bedrövliga avokadon, lite granatäpple, hallon och apelsin m.m. och stod plötsligt där med en kräkfärgad frukost. Men den var fantastiskt god trots allt.
I dag blev det en grön frukost, och jag tycker att även den var jättesmarrig.
Jag tar ju lite vad som finns hemma, och i dag blev det som så här:
1 svenskt obesprutat äpple, då kan man låta bli att skala.
1 kiwi
1/2 mango
1/4 nätmelon
Några nävar spenatblad
2x2 cm ingefära ca
1 liten avocado
1/2 lime
1/2 citron
2 msk Chiafrön
3-5 dl mandelmjölk beroende på hur rinnig man vill ha den..
Ner med allting i en blender och kör tills den ser len o smidig ut.
Vill man inte göra tre portioner som detta blev så minskar man bara på det mesta.
Det är lite det som e kul också med att göra smoothies, att man kan experimentera lite och upptäcka själv vilka saker som passar ihop och upptäcka nya smaker om man vågar sig på något annorlunda ibland.
Allt går ändå att äta!
Vill man inte att ingefärasmaken ska kännas så tydligt så tar man helt enkelt mindre av den.
Gillar man kallare grejer så kan man ju även hälla i is, jag gör inte det eftersom jag är ganska så frusen av mig och jag avskyr att frysa.
Men sommarvarma dagar kan även jag tänka mig lite is. Hoppas det blir många sådana framöver.
Prova får ni se vad gott det är. Lycka till
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Lämna gärna en kommentar