Älskade frukost

Efter varmt citronvatten i mängd och en redig vitamindrink så var det dags för frukost.
Vad finns det för bra saker hemma då, jo det här var vad jag fann som passar en fredagmorgon


Jag tog halva mangon, en apelsin, en bit riven ingefära, en bunt broccolibuketter, romansalladsblad, ett äpple, en citron, en näve mullbär,
Hampafrön ( bra fett o protein) Chiafrön (sprängfyllda med omega3), 2dl mandelmjölk och min dagliga dos av macapulver som jag inte hade med på bild. Kokosolja.

Körde alltihop i blendern och i dag blev frukosten mer som en mousse faktiskt men det gick att äta med sugrör ändå, så den var välmixad.


Jag toppade det hela med plommonskivor, tranbär, pumpakärnor o sesamfrön.
Gott var det o gott gör det!

Dessutom strimlade jag citrusskalen som jag sedan torkar o använder i teer, matlagning o bakning!
Varför kasta bort när man använder sig av kravmärkta råvaror där allt går att använda för det mesta.


Det som ligger i burken är torkat sedan tidigare i veckan.

Ha en härlig fredag!